Школа Йоги Теней

12…14 января 2007 года года пройдет интенсивный тренировочный курс. Мы рассмотрим динамическую последовательность Чайя Йодда Санчаланам (приведение теней в движение). Плавные и спиралевидные движения оттачивают координацию движений рук и ног, дыхания и брюшного замыкания. Использование последовательности направлено на укрепление дыхания, позволяет освободить грубую структуру от напряжений и усиливает циркуляцию жизненной силы. Регулярное упражнение в этой последовательности готовит к освоению асаны средней сложности (гомука-асана, падма-асана и проч.). Подробнее…

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.