Школа Йоги Теней

29…30 декабря 2007 года пройдет интенсивный тренировочный курс.
Подробнее…

16…18 ноября 2007 года пройдет интенсивный тренировочный курс.
Мы рассмотрим полноформатную практику: предварительная динамическая последовательность Йоги Теней, асана-виньяса(в данном случае маричи-асана) и завершение практики. В конце практики – крийя, мудра и основы собственно асаны (неподвижного сидения). Подробнее…

3…5 августа 2007 года пройдет интенсивный тренировочный курс. Мы подредактируем одну из предварительных динамических последовательностей Йоги Теней, продолжим асана-виньясой и должным образом завершим практику. Подробнее…

27…29 апреля 2007 года пройдет интенсивный тренировочный курс. Мы рассмотрим наипростейшие движения, которые служат основой для динамических последовательностей Йоги Теней. Простые движения позволяют освободить грубую структуру от напряжений и усиливают циркуляцию жизненной силы. Подробнее…

12…14 января 2007 года года пройдет интенсивный тренировочный курс. Мы рассмотрим динамическую последовательность Чайя Йодда Санчаланам (приведение теней в движение). Плавные и спиралевидные движения оттачивают координацию движений рук и ног, дыхания и брюшного замыкания. Использование последовательности направлено на укрепление дыхания, позволяет освободить грубую структуру от напряжений и усиливает циркуляцию жизненной силы. Регулярное упражнение в этой последовательности готовит к освоению асаны средней сложности (гомука-асана, падма-асана и проч.). Подробнее…

20…22 Октября 2006 года пройдет интенсивный тренировочный курс. Мы более детально рассмотрим динамическую последовательность движений под названием ЧАЙЯ ВИВАРАНАМ, которая укрепляет скелетно-мышечный аппарат; регулярное упражнение в этой последовательности движений приводит к постепенному освоению и развитию координации линейных движений рук, ног и дыхания. Подробнее…

19 и 20 Августа 2006 года пройдет укороченный интенсивный тренировочный курс. В обязательной программе: теоретические основы (космогония, принципы существования проявленного, основные стихии, органы восприятия и действия), уддияна банда – очень много и подробно; основы марма-стаана представлены в форме массажа. Ну и, конечно же, ВНИМАНИЮ УЧАСТНИКОВ будут предложены теоретические и практические основы ПРОСТОЙ асаны: симхасана, мандукасана, гомукасана, самкатасана, маюрасана. Подробнее…

Интенсивный тренировочный курс в апреле!
15…16 апреля 2006 года. подробнее…

3, 4 и 5 Марта 2006 года пройдет интенсивный тренировочный курс. В программе: чайя виваранам, уддияна, простая асана. Подробнее…

Интенсивный тренировочный курс в ноябре!
11…13 ноября 2005 года. подробнее…