Институт Теории и         Практики Йоги

Йога Теней :: Интенсивный тренировочный курс

с Андреем Рожновым

Мы рассмотрим полноформатную практику: предварительная динамическая последовательность Йоги Теней, асана-виньяса (в данном случае маричи-асана) и завершение практики. В конце практикикрийя, мудра и основы собственно асаны (неподвижного сидения).

Предварительная последовательность - это комбинация различных вариаций стоек воина (вирапарампара) и солнечных форм (сурьянамаскара), которые, в комбинации с определённым способом дыхания и тремя замыканиями, работают как прелюдия к прогрессивному использованию асаны (асана-виньяса) той или иной сложности. Асана-виньяса заключается перевёрнутыми положениями тела.

Как и прежде в программе: микрокосмос (то есть, человеческое существо) и его проявление в макрокосмосe, и как это всё используется в йоге; основные положения о жизненно-важных сочленениях тканей тела (марма-стана), кондуитах движения ветра (нади), проявлениях жизненной силы (вайю) и т.д. И конечно же, простая асана (собственно сидение).

КОГДА

11, 12 и 13 января 2008 года

ГДЕ

КЛУБ АШТАНГА ЙОГИ
ул. Московская, 38
г.Киев
Карта проезда

РЕЖИМ

5 классов по 2 – 2,5 часа каждый.

РАСПИСАНИЕ

11 пятница: 20.00
12 суббота: 8.00 18.00
13 воскресенье: 8.00 18.00

СТОИМОСТЬ

100 евро

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

info@soaryoga.kiev.ua